Aktuelles

Neue Kurse zum Jahresabschluss:

Kurs 1:   Pilates vom 27.11. - 18.12.2018

          Dienstags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Kurs 2:   Rückentraining für Männer vom 27.11. - 18.12.2018

          Dienstags 20:15 Uhr - 21:15 Uhr

Sport bei Rückenschmerzen – Bewegung

meist besser als Schonung.

Rückentraining für Männer  in Niederstadtfeld

Langes Sitzen im Büro oder Zuhause vor dem Rechner, Hektik in der Familie oder einseitige Bewegungen beim Sport – bei vielen Menschen mündet der Stress im Alltag in Gelenk- und Rückenschmerzen. Oft sitzt der Schmerz im Kreuz. Aber auch in der Nacken-, Schulter- und Lenden-region sind Beschwerden weit verbreitet. Manchmal ist das Ziehen, Drücken, Stechen nach ein paar Tagen wieder vergessen. Wer sich jedoch zu wenig bewegt oder den Feierabend auf dem Sofa verbringt, leidet länger. Bei uns ist fast jeder zehnte Erwachsene von chronischen Rückenschmerzen betroffen. Höchste Zeit etwas für Deinen Rücken zu tun!

Das Hauptziel unseres Rückentraining-Kurses ist es, die Rückenmuskulatur funktional zu stärken, so dass diese den eintönigen Belastungen im Alltag Stand halten kann. Lerne Übungen kennen, die effektiv sind und auch Zuhause durchgeführt werden können.

Bitte bringen Sie Trainingskleidung,  zwei Handtücher und eine Gymnastikmatte zur Trainingsstunde mit.

Termin: 27.11 -  18.12.2018

Tag/Uhrzeit: dienstags, 20.15 – 21.15 Uhr

Dauer:  4 x 60 Min

Kursleitung: Winfried Schäfer, Sportlehrer

Ort:  Gemeindehalle Niederstadtfeld

Kursgebühr: 20.- Euro Vereinsmitglieder

                       32,50 Euro Nicht-Vereinsmitglieder

Info/Anmeldung: 

SC 1962 Niederstadtfeld e.V. Winfried Schäfer, Tel: 06596/7185 oder 0160 1821612

Email: STK.Reisen@t-online.de

 Pilates –Schnupperkurs in Niederstadtfeld

Die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte ist die Basisidee der PILATES-Methode. Aus einer Grundposition heraus wird von Kopf bis Fuß trainiert, in sanften, langsamen Bewegungen die Muskeln an Bauch, Bein und Po gestärkt und entspannt. Von besonderer Bedeutung ist dabei die Konzentration auf den eigenen Körper. Jede Übung erfordert volle Aufmerksamkeit, wird kontrolliert, fließend und mit richtiger Atmung ausgeführt.

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte – sozusagen als Nebenwirkung – schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Bitte bringen Sie zwei Handtücher, Gymnastikmatte und warme Socken zur Trainingsstunde mit.

Termin: 27.11 -  18.12.2018

Tag/Uhrzeit: dienstags, 19.00 – 20.00 Uhr

Dauer:  4 x 60 Min

Kursleitung: Winfried Schäfer, Sportlehrer

Ort:  Gemeindehalle Niederstadtfeld

Kursgebühr: 20.- Euro Vereinsmitglieder

                       32,50 Euro Nicht-Vereinsmitglieder

Info/Anmeldung: 

SC 1962 Niederstadtfeld e.V. Winfried Schäfer, Tel: 06596/7185 oder 0160 1821612

Email: STK.Reisen@t-online.de

Die SG Stadtfeld bietet für junge Frauen und Männer die Möglichkeit eine Übungsleiter- Trainer- oder Schiedsrichterlizenz zu erwerben. Die Zukunft der beiden Sportvereine Nieder- und Oberstadtfeld soll weiterhin im Bereich Breitensport als auch in der Fußballabteilung gut aufgestellt sein. Daher können Interessierte junge Leute entsprechende Lizenzen erwerben. Weitere Informationen unter scn@sgstadtfeld.de.

Die SG Stadtfeld sucht ab sofort einen Webmaster/Verwalter für die SG Stadtfeld Homepage. Da die Homepage bereits besteht ist es fast ausschließlich eine Verwaltung und Pflege der Homepage.

Interessenten melden sich bitte beim 1. Vorsitzenden  SC Niederstadtfeld  (01792112074; vorsitzender-scn@sgstadtfeld.de) oder beim 1. Vorsitzenden FC Oberstadtfeld (06596-627; vorsitzender-fco@sgstadtfeld.de)